牛皮癬患者能夠吃粽子嗎

端午節(jié)吃粽子，的確是一種美味享受，但攝入過多，則增加熱量，同時因為少吃了蔬菜等副食，就或許形成微量元素和膳食纖維攝取不足，所以牛皮癬患者要適量吃粽子，牛皮癬患者能夠在糯米主料中，加入小米、小豆等，不僅能夠增加粽子纖維含量，還能減少腸胃負擔，有助消化和維持營養(yǎng)平衡。牛皮癬患者能夠吃粽子嗎?

專家意見牛皮癬患者要重視不可多吃。粽子不僅味道美，并且多種多樣，令人們留戀不已，回味無窮。可是牛皮癬患者要重視，在這么高興的時刻，不要忘了適量二字。

粽子黏性大不適合多吃粽子的主要原料是糯米，糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補中益氣。對牛皮癬患者的脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。同時，粽葉賦予粽子特殊香味，含有多種對人體有益的成分，有清熱解暑作用。

粽子的餡料有多種，但無論什么餡料的粽子，其主要的營養(yǎng)成分都是碳水化合物，含熱量較大，因為味美，人們往往多吃，于是，便攝入了過多的熱量。而同時因為少吃了蔬菜等副食，就或許形成微量元素和膳食纖維攝取不足，造成營養(yǎng)失衡。

所以，牛皮癬患者吃粽子應當警惕吃得過多。以其代替谷物主食計，健康成人一日吃粽量一般不宜超過主食的1/3。不應多吃粽子的理由還在于：糯米含糊精多，黏性大，在消化道停留時間長，胃排空慢，容易形成牛皮癬患者胃酸過多、腹脹或腹痛等消化不良癥狀。